Tag-Beschreibung turf

Tag-Beschreibung Fragen mit dem Tag
Werden Sie sich bewusst, dass asafoetida hat ganz nach Ihrem Geschmack. Mehrere Stunden nach dem Essen werden Sie wissen, dass Sie hatten das Zeug. wenn es verwendet wird Voll und ganz Zustimmen! Seine videos sind zu lang für den Inhalt zur Verfügung gestellt, aber ich genieße seine Gartenarbeit Stil, so dass ich in der Regel Kompromisse ein und schau dir seine videos in fast forward. In den meisten Foren (einschließlich SMF die bitcointalk.org verwendet) haben Umfragen zur Verfügung. Leider ist man a) zu lange eingeengt und b) eher eine Diskussion-starter, als eine tatsächliche Frage, die gehören auf eine StackExchange Seite. Danke David, sehr klare Möglichkeiten, gut erklärt. Ich habe virtualbox installieren. Genießen mit der software zu Experimentieren. vielen Dank. Ich werde es wohl akzeptieren, aber don ' T wollen niemanden davon abhalten, kommen mit mehr Antworten nur noch. Vielen Dank für Ihre Zeit zu beantworten.

Sie werden nicht Gewicht zu verlieren, weil Sie Ihre Kalorienzufuhr größer ist als dein Kalorienverbrauch.

Zwar ist dies nicht direkt zurechenbaren Ihre workout-shake, Sie haben immer noch Kalorien - allerdings fast 100% aus protein.

Wenn Sie das Gewicht zu verlieren, aber nicht, Sie müssen es anpassen, so dass Sie verwenden mehr Kalorien, als Sie verbrauchen. Diese kann entweder durch zusätzliche übung in den Tag , ohne die Steigerung Ihrer Kalorien zu kompensieren oder durch die Reduzierung Ihrer Kalorien weiter.

Während der protein-shake kann scheinen, wie ein leichtes Ziel für die Reduzierung Ihrer Kalorien, wie bereits erwähnt in den Kommentaren, protein ist wichtig, beim Essen, bei einem Kalorien-Defizit. Stattdessen, Blick auf die Reduzierung Ihrer Verzehr von versteckten Zucker in Ihren Tag wie soda, Saft oder übermäßig zuckerhaltige koffeinhaltige Getränke. Berücksichtigen Sie auch leichte Rückgänge in Ihre Portionsgrößen und die Verringerung snacks.